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本日のメニュー Part5
Blog Community:水泳 - スポーツ | 水泳 | CM:0 | TB:0| edit
といっても、5/2に行った分なんですが。

[本日のメニュー]

up:100x6(Fr→Ba→Br→個メ→個メ→個メ)
kick:50x10(Fr、サークル1.5min)
easy:100x1
hypo:100x5x2(Fr、サークル3.0min、hypo1/11、サークル間に100x1)
down:300x1

total:2600m/120min

「太ももがぁーっ!!肩がぁーっ!!う、動けるかな明日・・・。」なんて思っていた時がつい5日前にありました。今はもう復活しましたが。

そういえば、最近は度付きゴーグルもミラーで売ってるんですね。以前はスモークなどしかなかったような。何か欲しくなってきましたよ。(゚∀゚)=3 ムハー

では、今日はこの辺でノシ
田舎万歳
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皆様ご無沙汰しております。5/2~6の間のゴールデンウィーク中、実家の方でのんびりしていたTαKeοです。と言うわけで、ブログの方ものんびりと放置していました(?)。

今回は製作というわけではないんですが、「田舎万歳」なネタをお送りしたいと思います。

実家は兵庫県三田(さんだ)市なんですが、駅の商店街に小さな模型屋さんがありまして、そこで長年探してきたコイツにようやく出会えたんですよ。

XXXG-01W(1)
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